立秋已至，暑热未消，不过暖暖自己感觉，空调比之前更好制冷了，深夜会有一丝丝凉意。 r 秋后一伏的末伏也快到了，这时候的养生不能只顾着祛湿，同时也要兼顾润燥。老话则说：末伏不补，秋冬受苦！饮食又该怎么补养呢？ r r 其实，全家老小的身体经过了一段时期的高温刺激和损耗，最需要的是清补，补而不滋腻，祛湿热的同时养脾胃、滋润身体。 r 最近各位暖粉家，这3种神仙级别的肉类记得端上餐桌，滋补美味，给大人小孩补够营养，顺顺利利迎接秋天！ r 安博体育国际游戏手机官网首页 r 第1种：梭子蟹钙是猪肉46倍